En este entrenamiento estudiaremos la experiencia subjetiva de los seres humanos, todo lo que tenga que ver con los seres humanos necesariamente será una experiencia subjetiva ya que la realidad objetiva los seres humanos la filtramos y percibimos con toda la subjetividad de nuestros sentidos y de nuestra mente.

Ponernos una fecha concreta para dejar de fumar: eso nos ayudará a que el dejar de fumar no sea solo un deseo que formulamos sino que “ya está en marcha”. Lo ideal es aprovechar un día de fiesta o un fin de semana en el que podamos hacer alguna actividad diferente de la habitual y a ser posible que consista en alguna actividad con ejercicio físico (excursión por el monte, ir en bicicleta, etc.). Al final del día valoraremos como nos sentimos.

Por: José Gordon

Dos de los temas mas difíciles de abordar por la cultura contemporánea son la felicidad y la bondad. No son políticamente correctos. Ante la violencia, la injusticia y la crueldad, que nos acechan continuamente, hasta decir “buenos días” parece una ironía. Cuando a uno le preguntan ¿Como estas? Suena pretencioso decir ”bien”; es preferible decir “mas o menos”,’ para que no nos acusen de ignorancia o indiferencia ante los males del mundo. La felicidad es sospechosa, parece un producto de supermercado para endulzar artificialmente la vida.

          –   Meta-Modelo del Lenguaje.
–   Modelo de Precisión del Lenguaje.
–   La Importancia de las Palabras.
–   Escuchar y Recapitular.