Si estás estresado, probablemente tener sexo es lo último que tienes en mente. Pero si puedes sintonizarte, el sexo es un gran liberador de estrés. Las relaciones sexuales inundan el cerebro de todas las sustancias químicas que nos producen una sensación de bienestar y, por otro lado, reducen los niveles de cortisol, la hormona responsable de generar estrés en nosotros.
La dopamina, que impacta los centros de placer y recompensa del cerebro; las endorfinas, que mitigan el dolor y el estrés; y la oxitocina, son liberadas durante el sexo y sus niveles más altos se experimentan al lograr un orgasmo.
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