“El amor a los demás y el amor a nosotros mismos no son alternativas opuestas. Todo lo contrario, una actitud de amor hacia sí mismos se halla en todos aquellos que son capaces de amar a los demás”.

Erich Fromm

La autoestima se conforma por pensamientos, sentimientos y opiniones que tenemos sobre nosotros mismos. Lo cual significa que no es fija y esto da paso a mejorar tu autoestima en cada oportunidad que se tenga.

Lo que un individuo cree acerca de si mismo es determinante para alcanzar o no el éxito y para lograr o no ser feliz en la vida. Por lo cual podríamos decir que : “Tu eres lo que crees que eres”.

La Auto Estima es como el sistema inmunológico de nuestra consciencia. Si tenemos una Auto Estima Fuerte y Saludable, esta nos protegerá de experimentar trastornos emocionales y mentales como la depresión y la ansiedad. Así como el protegernos de caer en relaciones humanas patológicas posesivas o dependientes.