Por:

Armando Franco

Continuamente en mis cursos, en mis conferencias y cuando atiendo en terapia psicológica, las personas me piden ayudarles a quitar totalmente el miedo, quieren ser muy valientes. Si tu has deseado lo mismo, de entrada te tengo que desilusionar, eso no es posible. Sentir miedo es natural, es algo que está directamente ligado a tu instinto de supervivencia y te ayuda a sobrevivir. No sentir miedo sería algo patológico y sumamente peligroso. Sería importante el comenzar por reconocer que vivir da miedo. Y esto se debe a que la vida es un misterio, nadie puede saber con precisión el que va a ocurrir mañana, la vida es imprecisa, es insegura y esto definitivamente produce miedo.

                                   Por: Armando Franco

     Se le llama estrés, es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.

   El estrés es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda. En pequeñas experiencias el estrés puede ser positivo, como cuando te ayuda a evitar el peligro o entregar un trabajo en una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar gravemente la salud.

Por:    Armando Franco

¿Qué es la Codependencia?

En ocasiones las personas se enganchan en relaciones en las que prefieren mantenerse al lado de una persona, que mantener su propia dignidad.

Las personas codependientes son aquellas quienes son adictos a las drogas (alcohol, coca, tabaco, sustancias sintéticas, marihuana, etc), a la comida (anorexia, bulimia, comer por ansiedad), al juego (apostadores), al trabajo (workaholics), al sexo y la violencia (física y/o psicológica), a las relaciones con otras personas (madres y padres sobreprotectores), al amor (quienes viven su propia vida a través de la felicidad de los otros ya sean los hijos, la pareja, el novio(a), los amigos o familiares). Como en cualquier fórmula química, el hecho de vivir con una persona codependiente hace que enferme la familia completa, luego entonces todas las personas que conviven con ellos, también son codependientes.

Por: Armando Franco

La gran mayoría de las personas tienen la idea de que su vida en el presente es el resultado de todas las situaciones experimentadas a través de la misma. Creen que todas estas experiencias los han marcado dejando una profunda huella en ellos y convirtiéndolos en el ser humano que son hoy en día. Pero esto no es real, es solo una ilusión.

Lo que realmente ha marcado tu vida y te ha hecho quien hoy eres, es únicamente la forma como has decidido tomar las experiencias que has vivido, o dicho de otra manera tu percepción de las mismas.

Y para aclarar esto me dispongo a exponer, de la manera más clara posible, la forma como en realidad las personas experimentamos la vida y que repercutirá en los resultados que obtendremos en ella.

Por: Armando Franco

Existen Tres diferentes tipos de amor. Estos son tres pilares básicos que forman lo que podríamos denominar el triángulo del amor:

1 Amor Eros: Amor romántico. Es la vivencia física y emocional donde confluyen la atracción física, el deseo sexual y los sentimientos románticos.
2 Amor Filos: Amistad, amor de hermanos, el lazo afectivo que se le tiene a un ser querido, a un pariente de sangre o a un amigo. Es el sentimiento de conexión especial con la pareja que se crea a partir de la amistad, la confianza, el cariño, la ternura, la buena comunicación, el respeto y el apoyo del uno hacia el otro.
3 Amor Ágape: Amor incondicional, Compasión. No se basa en ningún sentimiento, sino es movido principalmente por el perdón, la empatía. Amar al otro como a uno mismo. Representa la voluntad de compartir el futuro y la inversión que se hace para mantener el amor a través del tiempo.

Por: Armando Franco

El Sexo no solo es una forma de obtener placer, es también una forma de demostrarle a nuestra pareja afecto. En el sexo no solo entra en juego el coito y la penetración, sino que también están los besos, las caricias, los juegos, las risas y la complicidad.

El sexo es una necesidad humana que tiene la importante función de de reforzar el vínculo de la pareja, crear un espacio de intimidad y que permite a la pareja relacionarse de una forma más profunda.

El erotismo puede ser completamente sutil, como una mirada profunda y sostenida en un momento inesperado, hasta algo profundamente íntimo y sexual.

Una pareja sin sexo es como un organismo sin oxígeno, si estás con una pareja estable y la amas debes prestar mucha atención a la sexualidad, debes de alimentarla y cultivarla. Nada esta prohibido si no te daña a ti o al otro.

Por: Armando Franco

¿Cómo tratarlos?… ¿con antidepresivos o con amor?

¿Qué estará pasando? Cada día nos encontramos que más niños están siendo medicados contra estos supuestos problemas. En automático, se presupone que y optan por recetarles fármacos con graves efectos secundarios. Sin embargo, lo que estos niños en realidad necesitan, es ser escuchados y amados.

Actualmente, la psiquiatría mundial se rige por el “Manual de diagnóstico estadístico de trastornos mentales” llamado en inglés “DSM-IV”. Hoy descubrimos que todos los procesos normales de la vida como el envejecimiento, la sexualidad, la infelicidad y la frustración pueden someterse a continua medicación. A dicho fenómeno, el British Medical Journal lo denomina “Tráfico de enfermedades”. Existen pruebas que demuestran que todos los “expertos” que participaron en la elaboración del “DSM-IV” sobre trastorno de personalidad, sin excepción alguna, tenían vínculos económico-financieros con la industria farmacéutica.

Por: Armando Franco

La corriente moderna de educación de los hijos, han provocado una sobreprotección de estos, que al contrario de ayudar, termina perjudicando a los individuos y a la sociedad.

Recientemente en los Estados Unidos de Norte America, se vivió una experiencia que marca terribles precedentes para próximos casos similares. Un niño de 16 Años de nombre Ethan Couch, se salvó de ir a la cárcel, después de tomar sin permiso un auto de sus padres, robar cervezas en una tienda, conducir a exceso de velocidad y por último matar a cuatro personas. Sus abogados apoyados por algunos psicólogos afirmaron que éste sufría el “Síndrome de Afluencia”. Lo cual cabe mencionar que no ha sido, ni debería de ser reconocido por la psicología como una enfermedad. “Afluencia” es un término utilizado para denominar cuando una persona se siente con privilegios sobre el resto de los seres humanos. Por los delitos cometidos, este imbécil se hacía merecedor a 20 años de carcel como mínimo. Finalmente, solo recibió por parte de la justicia de Texas 10 años de libertad condicional.